69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50-49-48

May 2018

MAY 4th

4. may 2018 at 21:20 | M |  deník
Dneska nic moc, ale pro toho, kdo se 2 roky v kuse každý den přejídal, je to dobrá změna :). Dneska jsme grilovali a smrdí mi z toho vlasy :D. Ale kdo má taky rád topinky?

snídaně: toast
svačina: nic
oběd: toast
svačina: sušenka (zase)
večeře: půlka krajíce chleba jako topinka

pitný režim: voda
cvičení: kardio
celkem: do 700kcal


Celkem teď jím dost toastů, ale máme nový toastovač, tak ho testuji :D

JINAK už jsem překročila hranici 67 a jsem na 66,8!! Neskutečně dobrý pocit. V pondělí už určitě budu na 65 a to je moje první cílová váha! ♥ Jsem tak moc šťastná, že se mi to 2 a více letech konečně daří..



MAY 3rd

3. may 2018 at 20:54 | M |  deník
Achjooo... dneska (vlastně ještě před chvílí) jsem brečela. Nechci vám říct proč, ale s ANOU nebo tak to nemá nic společného :). Úplně se vidím ráno: oteklé, červené oči... A to musím jet něco vyřizovat :/


snídaně: 24 hroznů
svačina: toast s nivou, jablečno-rybízová šťáva, 2 blumy
oběd: 16 hroznů
svačina: nic
večeře: bílý rohlík, čokoládová sušenka

pitný režim: voda
cvičení: nic
celkem: napočítala jsem s odhadem přes 600kcal

Asi si říkáte jaké jsem to ale prase s tou ,,večeří'', ale i tak jsem dneska zhubla a v poledne to bylo 67,8 a teď večer 67,1. Moc bych si přála zítra vidět 66,...
Už více jak 9 měsíců jsem to číslo neviděla, takže se moc těším ♥ a věřím si!



MAY 2nd

2. may 2018 at 20:54 | M |  deník
Moc mě mrzí, že jsem se včera neozvala, ale jedla jsem moc a taky jsem byla dost unavená. Ale píšu dneska ♥

snídaně: 6 hroznů
svačina: toast s banánem
oběd: 4 hrozny, vymačkaná šťáva ze dvou pomerančů
svačina: nic
večeře: nic

pitný režim: voda
cvičení: 45 sedů-lehů
celkem: do 200kcal

Upřímně- se cvičením jsem to dneska dost flákala, ale pak mi to nedalo, tak jsem šla aspoň udělat ty sedy-lehy. Ten toast miluju a jeden má cca 75kcal. Pokud tam vždy dám 6 plátků banánu Dneska taťka ale koupil bílý a jiný chleba než jsem měla předtím, ale budu to nějak počítat zase okolo 75kcal.

Doufám, že u vás taky dobře :) ♥


umřu radši jako hubená, než jako tlustá