69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50-49-48

2.2.2018

2. january 2018 at 20:46 | M |  deník
Ahoooj 😊 dneska jsem tancovala a trochu cvičila, takže jsem snad něco spálila. Taky jsem si koupila hořčík v tabletkách, což jsem viděla na blogu Ellie ♡. Je tu ale jeden problém… mám po něm průjem, takže super :D, ale od hladu mi pomáhá ♡. Ty tabletky jsou s citronovou příchutí a asi si příště koupím bez příchutě. A budu to pít jen v případě hladu. Včera jsem psala asi ve 3 hodiny ráno, takže večer jsem už nepsala. Napište mi do komentářů, co jste dostaly na Vánoce 😊

Váha po obědě: 69,6kg
Zbývá zhubnout: 21,6kg

1.1.2018
Sn: banán
Ob: česneková polévka 2x
Ve: 4 a půl takových bagetek, které mamka koupila, okurka

Pití: už nevím přesně bohužel

2.2.2018
Sn: pomeranč
Ob: kuřecí polévka, čokoládový jogurt
Sv: 3 bagetky
Ve: dva rohlíky s vysočinou

Pití: 2,3l vody (z toho 0,5l s hořčíkem)


V pondělí to bylo dobrý, ale dneska celkem fuj ☹ Budu ale pozitivní a věřit, že to zítra bude lepší. Ale pokud vezmeme ty přežery o Vánocích, tak tohle je ještě v pohodě… Zítra je zase škola ☹ jakože vážně se tam netěším. Ale za chvilku bude vysvědčení a pak zase klid, až na ty přijímačky teda… No nic, ozvu se zase zítra ♡

 


Comments

1 Bonito Bonito | Web | 2. january 2018 at 20:53 | React

cesnakova a kuracia tie su mnamy :D

2 thin-elysa thin-elysa | Web | 2. january 2018 at 20:55 | React

Omez ty sacharidy a navyš bílkoviny - šunka, maso, vejce, tvaroh, jogurty. Zasytí na delší dobu a nepřibereš po nich :) + hodně zeleniny.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement
umřu radši jako hubená, než jako tlustá